Energysport offentliggjorde for nylig deres ambassadør team for 2013, og det allerbedste var at jeg var med på holdet. Et hold bestående af 18 ambitiøse cykel/mountainbike ryttere samt 3 triatleter.

(more…)

Familien var i weekenden på ferie i Skallerup Klit, som samtidig får top anmeldelser herfra – Super fedt sted med aktiviteter for hele familien.

Der skulle selvfølgelig stadig trænes, men eftersom der ikke var plads til cyklen i den meget tætpakkede bil, var der planlagt 14km løb ind lørdag formiddag. Planen var at følge en af ruterne, som Skallerup Klit havde lagt ud på deres App, 13,8km skulle den være – Helt perfekt. Træningsplanen sagde løb første 10km roligt med 5min/km og løb så de sidste 4km med 4:40min/km. No problemo! Here we go…

(more…)

Sidst jeg opdaterede bloggen var jeg lettere nede. Var syg og havde lige læst et blogindlæg om hvor kritisk de sidste 12 uger før et stævne er. På den anden side af sygdommen er jeg knap så nervøs. Min træning kører super godt, jeg satte PR på 10 km sidste weekend med 41:59. Hvilket for en tidligere 200 m løber er rigtig godt. Min krop begynder at vende sig til løb over længere distance og der går længere og længere før syren og trætheden sætter ind. Super fedt!

(more…)

JP Aarhus var forbi mit lille hjem i Tilst og lavede dette interview om mit ultimative triatlon mål.

Det er jo altid spændende hvad en journalist får ud af de små krusseduller på notesblokken, men jeg synes at hun ramte meget godt!

(more…)

Kære læser,

I skrivende stund er det varm te og de sidste ugers gode testresultater som holder mig oppe. Jeg har måtte tage en sygedag, og bliver også nødt til at gøre det i morgen – ØV! Sygdom 12 uger før sæsonens første A race er bare slet ikke hvad man har brug for, og slet ikke efter at have læst Joe Friels blog omkring: The Importance of Consistency, netop  de sidste 12 uger før et race. (Kort ref. til jer der ikke har tid/lyst til at læse den: Hele sæsonen spildt) PANIK!!!

(more…)

EnergySport.dk har netop startet et ambassadør projekt for 2013, hvor 21 heldige (og ekstremt ambitiøse) cyklister og/eller triatleter kan søge om et helt års sponsorat – En helt fantastisk mulighed for både atleter, men også for virksomheden, som helt rigtigt har valgt at satse på ambassadører til at promovere deres produkter og brand.

(more…)

Kære læser,

2012 nærmer sig sin afslutning og der sker altid det inden i mig på denne årstid, at jeg begynder at se tilbage på året og samle op på om jeg nåede alle de ting som jeg satte mig for at gøre. Den nemme måde er at fokusere på de tydelige mål. Ja, jeg fik gennemført min halve ironman under 6 timer, tjek! Men hvad med alle de andre mål, som man bør have i sit liv?

(more…)

Så gik der alligevel noget tid inden jeg fik skrevet på bloggen, men det er bestemt ikke fordi timerne er gået med hård træning, desværre! I stedet har jeg taget 2 kg på, og holdt skadespause på grund af en fiber i min lægmuskel, i hele december. ØV! Men hellere nu end senere på sæsonen hvor kontinuerlig træning bliver mere nødvendig. Alligevel tænkte jeg så at det var på tide at melde lidt ud om 2013 og de stævner jeg skal køre – Så kan det jo være vi ses?

(more…)

Det var en stor beslutning at overlade min træning til andre. Jeg har altid været glad for at have kontrol og fleksibilitet i min træning, men hvis nu resultaterne kunne blive endnu bedre var det måske ikke så dumt.

Allerede efter en uge er jeg bare SÅ meget mere glad for at træne! Jeg er tryg ved min træner og de sessioner jeg udfører, giver mening. Oven i det har jeg på ingen måder følt at hverken fleksibilitet eller kontrol er væk – So far so Good…

(more…)